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Mumme Yoga Braunschweig

Dienstag 19.30 bis 20.45 Uhr Kastanienallee 41 A BS

Mittwoch um 19 bis 20.15 Uhr Jasperallee 18 BS

💜 Dezember Yogawochenenden im Harz💜 Yogawochenende im Harz in Elbingerode Villa Viriditas vom 13.-15.12.2024 Neuer Termin für 2025 ist 19.-21.12.2025

Noch 3 freie Doppelzimmer im Dezember 2024! First come, first serve!

Ich freue mich auf Dich! Namasté Michèle

Dein Invest für 10 Yogaeinheiten à 75 Minuen sind 160 Euro.

Dein Invest für ein Yogawochenden im Doppelzimmer sind 359 Euro bei Anmeldung bis 31.07.2024, danach 399 Euro.

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Über mich

Im Jahr 2000 bin ich während meiner ersten Schwangerschaft mit meinem Sohn zum Yoga gekommen.
Neben einer Suche nach “Zeit nur für mich”, hoffte ich auf eine Besserung meiner Rückenschmerzen.
Ich hatte schon Einiges über Yoga gehört, aber selber noch keine Erfahrung damit gemacht. Und dann plötzlich, erschloss sich eine neue Welt für mich.

Meine Rückenschmerzen hörten nach einigen Stunden der Vergangenheit an, aber das war nur EIN positiver “Nebeneffekt”!
Ich konnte meinen Geist beruhigen und spürte die Wohltat meinen Atem bewußt wahrzunehmen.
Durch Yoga bin ich in direkten Kontakt mit mir selbst gekommen – auf der körperlichen als auch auf der seelischen und geistigen Ebene.
Es geht im Yoga nicht um die wildesten Verrenkungen oder Perfektion, sondern um das Spüren, das Wahrnehmen und darum den Geist zur Ruhe zu bringen.
Das fällt in unser vielfältige, schnellen Welt immer schwerer und ist aber dringend nötig, um gestärkt und kraftvoll dem Leben begegenen zu können.

Yoga begeisterte mich die nächsten Jahren und wurde zu einer festen Größe in meinem Leben.
2007 kam meine Tochter zur Welt und auch hier unterstütze mich Yoga . Ich fand innerliche Ruhe und lernte meinen Körper immer besser kennen. Auch die Signale meines Körpers nach Ruhe und Aufmerksamkeit nahm ich besser wahr. Ich hatte einen liebevolleren, wohlwollenderen Blick auf mich und Andere.
Dieses Wissen und die eigene Erfahrung wollte ich gerne weitergeben und so entschloss ich mich 2010 zu einer 4jährigen Ausbildung an einer dem Berufsverband der Deutschen Yogalehrer (BDY / EYU) angehörenden Schule, der Yogaschule Braunschweig.

Seit 2011 unterrichte ich mit großer Freude Einzel- und Gruppenunterricht und nehme regelmässig an Fortbildungen und Yogaworkshops teil, um mein Wissen noch weiter zu vertiefen und in den Genuss Lehrende und Lernende sein zu dürfen. Yoga hat viel Positives in meinem Leben bewirkt und zahlreiche Prozesse in Gang gebracht.

Ich habe dann im Jahr 2018 noch eine Weiterbildung zur PMR Lehrerin gemacht und 2020 eine Neuro Yoga Practioner Weiterbildung absolviert.

Durch einen tiefgreifenden Schicksalsschlag im Jahr 2021 ist meine Yogapraxis noch einmal auf ein ganz anderes Level gekommen. Die Auseinandersetzung mit Verlust, Trauer und Tod hat mir wieder einmal den großen Schatz des Yogas aufgezeigt und war mir eine große Stütze in dieser Zeit und ist es bis heute.

Im Novemer 2023 habe ich eine Fortbildung zur Hormonyoga Lehrerin bei Unit Yoga in Hamburg absolviert. Die Begleitung von Frauen während der Wechseljahre wird 2024 starten und ich werde dazu gesonderte Einheiten anbieten.

Ich freue mich, wenn ich mein Wissen weitergeben kann und Dir helfen kann in die Erfahrung mit Yoga zu kommen und Dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

Namasté

Michèle

Yogalehrerin BDY / EYU und Neuro Yoga Practioner

Fort-und Weiterbildungen:

Hormon Yoga Lehrerin (Kandala Yoga) Unit Hamburg

PMR Trainerin

Verschiedene Workshops zum Thema Resilienz, Meditation und Pranayama

Besuche auf Sri Lanka, Indien (Kerala) und Bali

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Erfahrungen

Schüler berichten über Ihre Erfahrungen

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